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如何能让孩子长的高高大大的?

  1. 2019-08-15
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  身高遵循一定的规律,那如何才能长得更高呢?我们要关注孩子从小身高增长的整个过程,在这个过程当中,影响孩子身高增长的因素很多。
 
  首先我们说遗传是非常重要的,还有出生以后的营养运动睡眠都有利于孩子的长高。所以不管父母身高高还是矮,都要保障每一个阶段的营养保障,让孩子们的饮食得到科学均衡搭配。饮食当中不要缺少鱼肉蛋奶这些有利于孩子长高的食物。同时,每天要有充分的运动。运动是孩子长高一个很好的因素。孩子出生以后还要根据孩子不同的年龄阶段给予充足的睡眠时间,以及良好的睡眠的质量,保障孩子体内充分的生长激素的分泌来满足孩子长高的需要。
 
  所以说要让孩子长高,在保证这些因素以后,还有定期的对孩子的身高进行监测,保障每一个阶段的身高增长的正常,及时的发现影响身高增长的因素给予及时的纠正,保证每一个阶段身高增长正常,才能达到一个满意的身高。
 
  身高的增长作为生长发育的指标之一也遵循一定的规律,那长高的规律是什么呢?
 
  我们说一个足月出生的宝宝平均身高是50公分,年的是身高增长的第1个快速增长期,到满一周岁的时候孩子身高可以达到76分,到三周岁的时候孩子身高平均可以达到96公分。在1~3岁期间,在这个过程当中营养的因素对身高增长起了非常重要的作用,同时甲状腺激素生长激素也会起到相应的作用。三岁以后孩子身高进入一个稳定的平稳周期,就是到青春前期,每年那个身高增长5~7公分,在这个阶段呢,如果孩子身高增长不到5公分,我们叫生长迟缓。
 
  往往生长激素就会起到决定性的作用。进入青春期以后孩子进入了第2个快速生长的阶段,整个青春期的平均三四年男孩,男孩子可以长到28~30公分,女孩可以增长在25公分左右。所以说在青春发育阶段,性激素、生长激素、甲状腺激素、营养同时起到了相当重要的作用。到青春期结束人就进入了成年阶段了,身高不再增长。所以说,关注这个身高增长的规律,关注每一个阶段身高增长的情况,及时的发现影响身高增长的因素,尤其是营养,生长激素,甲状腺激素,性激素等等,保障每一个阶段身高增长的正常才能达到一个满意的成年终身高。
 
       如果孩子在生长发育阶段出现了生长激素缺乏也是不可怕的,因为可以靠补充外源性生长激素来帮助孩子长高的。美国食品药品监督局管理局(FDA)和中国食品药品监督管理局(CFDA)批准治疗儿童矮小的有效的药品只有生长激素。当然,生长激素治疗效果受到开始治疗的年龄、基础身高、骨龄、营养、遗传等因素影响。如果骨骼已经闭合,将不能应用生长激素治疗。目前,我国国产生长激素品类和剂型不仅比较全面,还有国内首创的长效生长激素,告别每天注射痛苦,提高用药依从性。张丽娜医生:目前,重组人生长激素是国内外公认可以有效促进儿童长高的药物,大规模的临床研究证实:使用重组人生长激素治疗生长激素缺乏患者,平均每年可增高8-12cm。

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