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孩子个子矮该怎么办?

  1. 2019-08-28
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  美欧日韩等国家,十分重视孩子身高管理,从孩子出生开始直到青春期结束,一直有严密的身高管理计划。各位家长都听过:近百年来,中国人身高增幅远不及日韩。再进一步深入了解就会发现:国外的孩子长成长腿欧巴,并不是顺其自然的结果,而是后天科学干预的结果。
 
  近10000人大调查显示:中国家长普遍希望男孩能长到175cm,女孩能长到至少165cm,普遍超过遗传身高6cm,但事实情况是,近一半孩子的身高却达不到遗传身高。这其中,反应出中国家长对影响孩子身高的因素都是碎片化认知,缺乏系统性、科学性的成长发育知识,老观念和无意中听到的长高偏方,往往对孩子身高增长帮了倒忙!
 
  那么,孩子个子矮该怎么办?
 
  引起矮小的原因很多,要治疗必须查清病因,做出正确诊断,然后再考虑如何治疗。而要查清病因首先要通过病史调查、体格和化验检查,根据详细的资料和化验结果,综合分析,判断引起儿童矮小的原因,后确定治疗原则。如果是生长激素缺乏就需要使用生长激素治疗。美国食品药品监督局管理局(FDA)和中国食品药品监督管理局(CFDA)批准治疗儿童矮小的有效的药品只有生长激素。目前,我国国产生长激素品类和剂型不仅比较全面,还有国内首创的长效生长激素,告别每天注射痛苦,提高用药依从性。张丽娜医生:目前,重组人生长激素是国内外公认可以有效促进儿童长高的药物,大规模的临床研究证实:使用重组人生长激素治疗生长激素缺乏患者,平均每年可增高8-12cm。
 
  平时家长也要给孩子养成定期测量身高的好习惯,至少每3个月给孩子定点、定时量一次身高,了解孩子的生长速率;骨龄决定了孩子的生长空间和潜力,但骨龄和年龄有可能存在严重偏差,这种情况下只按照年龄来判断孩子的身高是偏离实际的,建议家长每年带孩子测一次骨龄。
 
  生活上,睡眠、饮食、运动和心理也是影响孩子身高的关键因素,建议学龄期的孩子不晚于22:00睡觉并睡足8-9小时以上;饮食方面注意营养均衡和蛋白质的充足摄入,少喝碳酸饮料,少吃西式快餐、油炸食品和反季节蔬果等;弹跳类运动能有效帮助孩子长高,可让孩子每天用1小时的时间进行跳绳、篮球、排球、羽毛球、跑步等体育运动;心理上要给孩子营造一个温馨、轻松的家庭环境,不要给孩子太大的学习压力,不要习惯在饭前和睡前批评孩子。

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