您当前的位置:首页 > 新闻媒体 > 相关文章

相关文章

如何促进人体生长激素的分泌?

  1. 2019-09-20
  2.   
  3. 分享到:

  生长激素是腺垂体分泌而来,可以帮助促进人体新陈代谢,刺激骨骼的生长发育。一般来说,夜间生长激素波动较大,尤其是深度睡眠效果更加明显。所以,想要孩子长大高,就要保证充足的睡眠哦!
 
  如何促进生长激素的分泌?
 
  在日常生活中,我们主要注意四个方面,饮食、运动、睡眠、心情。
 
  第一,饮食方面,我们建议多吃一些含有优质高蛋白的食物,如鱼、牛奶、鸡蛋、豆制品、禽类、肉类。做到一个均衡饮食,少吃一些甜食、油炸食品、膨化食品、腌制食品,少喝一些碳酸饮料。
 
  第二,在睡眠方面,要保证充足的睡眠时间。建议每天要保证8-9个小时的睡眠,睡眠时间要在晚上10点之前。因为生长激素一般是在晚上熟睡一个小时以后,生长激素的分泌量逐渐进入一个高峰时期,是白天的3倍左右。
 
  第三,适当运动。运动可以促使人体的脑垂体分泌生长激素,所以在平时,我们要经常做一些纵向的运动,比如跳高、跳绳、游泳、打篮球、体操、引起向上等。
 
  第四,心情因素。在日常生活中,我们要保证一个心情舒畅、精神愉快的状态。对于长高以及生长激素的分泌有一个良好的影响。现代心理学家研究认为,精神情绪等因素均可影响人的身高。
 
  生长激素对人体各种组织尤其是蛋白质有促进合成作用,能刺激骨关节软骨和骨骺软骨生长,因而达到增高的目的。同样的,一旦缺乏生长激素,就会导致生长停滞。
 
  那么,生长缺乏该怎么办?
 
  目前美国FDA批准的基因重组人生长激素(rhGH)适应症有:生长激素缺乏症(GHD);儿童肾移植前肾衰相关的生长障碍;艾滋病相关的代谢病和消瘦;特纳综合征伴生长障碍;Prader-Willi综合征;小于胎龄儿;特发性矮小;短肠综合征;SHOX基因缺陷不伴GHD患儿。
 
  美国食品药品监督局管理局(FDA)和中国食品药品监督管理局(CFDA)批准治疗儿童矮小的有效的药品只有生长激素。当然,生长激素治疗效果受到开始治疗的年龄、基础身高、骨龄、营养、遗传等因素影响。如果骨骼已经闭合,将不能应用生长激素治疗。目前,我国国产生长激素品类和剂型不仅比较全面,还有国内首创的长效生长激素,告别每天注射痛苦,提高用药依从性。张丽娜医生:目前,重组人生长激素是国内外公认可以有效促进儿童长高的药物,大规模的临床研究证实:使用重组人生长激素治疗生长激素缺乏患者,平均每年可增高8-12cm。

意见反馈

欢迎填写表格或发送邮件至:.

感谢你的宝贵意见

可否留下您的联系方式!如有需要,我们可能与您进一步沟通。

请输入正确的手机号码!
请输入正确的邮箱格式!

您的反馈,我们已收到,再次感谢!

我们会继续努力,把网站建设的更好。